百岁老人培养计划写日记=情绪自救
嘉勋聊健康
2024-05-29 16:40:13
长期处在负面情绪里，心里压抑的朋友
真的真的建议你去写日记！！
研究表明：写日记有助于减少压力和焦虑
写日记这件事它本身就是有疗愈作用的
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