无面粉‼️抹茶奥利奥轻乳酪蛋糕‼️仅37卡
伟珍评美食
2024-06-02 16:25:21
👩🍳又又又捣鼓豆腐了（其实是凉拌豆腐没用完😜）～做个小蛋糕，抹茶奥利奥豆腐轻蛋糕，懒人快手，无油无面粉，免打发，1人食配比🐴住‼️
💕37卡/ 块｜烤箱/空气炸锅/蒸锅都🉑
🌈减脂、健身、抹茶控、豆乳控、芝士控、轻乳酪蛋糕爱好者都去做
.
🍃食材（300卡-5寸👉附热量表）：
鸡蛋1个
内脂豆腐120g
豆浆粉25g
抹茶粉5g
0糖奥利奥碎适量
🌈代糖、柠檬汁的量自己✋～
.
🍀【淋面】
奶酪（脱乳清）50g
.
食材简单，美味不简单‼️
豆腐做的蛋糕，低卡高蛋白，做早餐或下午茶，配咖啡/牛奶，真的很ok‼️
🌈姐妹们都要多吃不胖！
0
阅读：0
也
怎么能吃到啊
基小文
姐姐开店吧
帘上雪
超市里面的豆腐可以吗