一表自测你是不是「过敏体质」👇

一表自测你是不是「过敏体质」 . 据说，每个人身边都有一个爱过敏的人： 春天花粉过敏， 咳喘不停； 夏天紫外线过敏， 皮肤起小疙瘩、疹子； 进入秋天又患上过敏性鼻炎， 鼻塞、流鼻涕； 冬天一受寒， 身上就会出现风疹，瘙痒不适…… 这类人很可能属于过敏体质，是由于遗传和先天因素造成的特殊体质，主要包括过敏体质、遗传体质、胎传体质等。 教你辨别自己是不是过敏体质，并指导你科学调理。 . 一表自测过敏体质🔍🔍🔍 1.没感冒时也会打喷嚏吗? 2.没感冒时也会鼻塞吗? 3.没感冒时也会流鼻涕吗? 4.会过敏吗? 5.的皮肤容易起荨麻疹吗? 6.因过敏出现过紫癜吗? 7.的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗? 8.有因季节、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗? .🏥🏥🏥 过敏体质这样调养 ✅过敏体质的人容易对药物、食物、气味、花粉、季节等过敏，表现为打喷嚏、咳嗽、起荨麻疹等。 ✅过敏与脾、肾、肺、心、肝等多个脏腑的阴阳失衡有关，但关键根源在脾和肾。脾消化五谷杂粮，运化水谷之精华，进而产生卫气。 ✅体质者的主要特征就是卫气不足，调理总的原则是，纠正体质偏颇、扶正祛邪，让阳气充足，及时补充抗过敏益生菌仙敏优，体质的改善过敏问题就会随之解决。 . 对于过敏体质的人来说，可以在生活中注意以下几点： 🔸居室常通风，特别是装修后要充分散味再入住； 🔸日常保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒； 🔸春季室外花粉较多时，减少室外活动时间； 🔸不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏； 🔸按时睡觉对过敏体质的人非常重要，所以不要熬夜； 🔸积极参加各种体育锻炼，增强体质； 🔸天气寒冷时，注意防寒保暖，防止感冒； 🌟积极的补充抗过敏益生菌仙敏优，加强肠道屏障，修复肠漏，同时补充抗过敏的维生素C，还可大大降低组胺 饮食宜清淡均衡，粗细荤素搭配，不宜吃腥膻发物，以及含致敏物质的食物，也不宜多食用酒、辣椒等辛辣之品。