4款奶蓟草片测评❗️护🫁干货科普❗️

➡护🫁片适合什么人群❓ 1.经常加班、熬夜，睡眠不好的人群 2.抽🚬、应酬局多的人群 3.饮食油腻、爱喝🧋人群 4.久坐少运动、内脂变高人群 ➡护🫁片怎么选❓ 1.看主要成分及其含量。 主要成分为水飞蓟，剂量不同效果也会有所区别。尽量选择纯度高的产品，避免给🫁脏增加不必要的负担。 2.看复配成分。 根据个人想要的不同效果去选择，一般会复配葡萄籽、维生素C、白藜芦醇等成分。 3.选择大品牌和有认证的产品。 大品牌一般背书比较有保障，产品经过专业机构认证，用起来也更放心。 4.看颗粒大小和性价比。 颗粒小好吞咽，更易于坚持。性价比高更省钱。 ➡此外，今天还测评了4款女士护🫁片，想入手的集美们参考~ ▪和丽康·女士护肝片 ▪月*小紫盒 ▪Byh*alth ▪NY*3·奶蓟草片 ➡吃护🫁片的注意事项和禁忌人群⚠️ ➡护🫁的行为 1.早睡早起，规律作息。 2.按时进食，控制食量。 3.不喝🥃 4.不乱吃💊 ➡护🫁怎么吃？ 1.每天保证充足的优质蛋白质 2.每天吃一斤蔬菜🥬半斤水果🍓 3.每天补充充足的膳食纤维