焦虑打工人的完美养生闭环

静曼记笔记 2024-06-12 12:27:27

焦虑打工人和养生不要太匹配，上班是很痛苦，可是一旦转换想法，把上班当作规范作息，养生的工具，一切立马不一样了，一起用上班来养成早起、规律的三餐、多喝水、带薪拉伸等等养生好习惯~

0 阅读：0

静曼记笔记

感谢大家的关注

作者最新文章

1

不同强度运动后分别补多少碳水和蛋白质？

2

适合30+女性的8个日常保养年轻化运动

3

湿气究竟是什么？终于搞明白了

4

为啥你自律期吃鸡蛋没用？营养低卡做法公开

5

夏天吃这些变白，吃这些更容易变黑

6

原来焦虑的常见表现是自我否定

7

原来嘴馋放纵完是可以补救的

8

手机是真的真的非常耗气血

9

焦虑是想像自己是一只小狗

10

12个可以帮你变快乐的食物

热门分类