夏季清热·祛湿食材/汤料速查
橙子看健康
2024-06-14 12:22:08
【夏天万物生长，湿气不能生根发芽】
🍃暑主夏天之气，往往伴随湿气。
人们因难耐酷热倾向食用冷饮，然而脾胃畏惧湿气，一旦积聚脾胃之间，便阻碍其正常功能
🌞炽热的阳光，人体出汗以调节体温，但若汗水突然停止，体内湿气便难以排出
🌧️夏季炎热多雨，热与湿交织，湿气弥漫在空中，人体易受暑湿之气侵袭。
🥗夏天更应注重饮食调节，多食祛湿清热食物，保持饮食均衡，维持身体平衡状态。
0
阅读：16
兜风的叶子
夏天湿气重？别逗了，我天天吃冷饮也没事啊
我离孤单几公里
夏至养生超重要，消暑开胃食疗不能少！水果蔬菜也要吃起来，健康饮食人人夸。