不内调。永远不知道自己能有多漂亮

上边这几张是我，皮肤状态还可以吧，而且比之前真的白了好多，这都是内服给的 之前又黄又黑，肤色还不均匀，瓶瓶罐罐贵的也没少用，当时看着是亮了点，过段时间又变回原形了，真的无语......还是我妈妈告诉我不能走捷径，三分靠外养七分靠内调~打好底子还蛮重要的，听妈妈的话准没错！！ 就真的给我拽白了！这不出去玩也是蕞耀眼的哪一个，拍照啥的都不用打光了，什么颜色的衣服都可以轻松驾驭！ 话不多说，直接上方法： √杏仁粉（去黄）：我是做了好多功课才入的杏仁粉，，是7种米白健康食材纯磨的粉，粉感细腻，喝着还没有油漆味了，我是喝了有一个多月吧，跟朋友出去玩都说我白成一道光了，还蛮骄傲的！ √卡曼橘（T亮）：vc含量老高了，主要是金桔跟柠檬的结合，喝着有点酸牙，不过可以加点蜂蜜喝，一周喝三次就可以了，不过需要避光喝哦 √叶黄素：我也是了解到这个是对眼睛好的，经常用电脑的人可以试试，我吃了一个月朋友都说我的眼睛亮亮的！ 日常注意： 1.早睡早起，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，重要的事情说三遍 2.坚持运动，每天晚上练练瑜伽，跑跑步。 3.饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物 4.坚持内调，由内而外的改变是任何护肤品都比不上的。 ~～ 姐妹们以上都是我的亲身经历分享，还在被黑皮烦恼的姐妹可以参考试试，穿上自己喜欢的小裙子的感觉真的泰泰泰爽啦~～