#抑郁症不吃药可以康复吗?# 抑郁症郁症倒也不是非得吃药，只要能做到以下这几条也是可以的： 第一，睡眠，能做到困了就睡觉。因为没有充足睡眠的人什么也恢复不了。 第二，丢掉手机，避免过度精神内耗。避免那些消耗快的快餐文化。 第三，恢复阳气，抑郁症患者大多都是阳气不足，自己又恢复不了，可以去往人多的地方去散步。
#抑郁症不吃药可以康复吗?# 抑郁症郁症倒也不是非得吃药，只要能做到以下这几条也
谢有良养生说
2024-06-22 12:20:23
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