三伏天养生黄金期，按顺序调理，别搞错了

高升看养护 2024-07-01 14:36:53

今年是甲辰年，和往年不一样，雨水更多更潮湿，从6月中旬开始阴雨连绵好几周，三伏天还没正式开始，一阵阵的雨湿为七八月份的三伏天埋下了伏笔。今年的湿更潮，更闷，更热。在这段时间里，雨水多，气温高，天气炎热，容易脾胃生湿，出现疲倦、烦躁、消化不良、油腻等问题。因此，大家在三伏天需要特别注意养生，以保持身体的健康和舒适。