建议：拧巴的女生多尝试做对抗类运动

如果你是一个拧巴，做事容易陷入纠结，犹豫不前，精气神比较虚弱的人，那么请你一定要多尝试一下对抗性运动。对抗类运动能够让我们拥有自信和掌控感。能教会你怎样直面冲突，身体和身体的冲撞是非常直接的！你要赢，对手也要赢，目标如此清晰，冲突一触即发！消化和释放这种压力非常锻炼心态，体会身体内的爆发力、意志力、忘我的状态。眼神、声音和体态都可以被训练的更锋利。自信、明亮、利落、坚定。又美又霸气！对抗类运动推荐：羽毛球、排球、篮球、足球、乒乓球、拳击、击剑、竞技类游戏。