配料干净又好吃的养胃小零食。土炒琪，又名炒琪，炒琪子，土炒馍。配料干...

一只小渔 2024-07-05 00:11:41

配料干净又好吃的养胃小零食。土炒琪，又名炒琪，炒琪子，土炒馍。配料干净，经典又好吃。老少皆宜，越嚼越香。属于原汁原味的香脆。吃不腻～～一包有很多颗，吃不完也不用担心，有密封口。价格实惠，适合大众来吃。

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吃了很多年的养胃解馋小零食。鸡内金焦饼： ✅这是一款老少皆宜的养胃小零食。配料干净，无添加剂，纯纯的食物配料。 ✅调味只放了淡淡的盐，没有添加糖和其他。简单的好吃。 ✅越嚼越香，芝麻香，面香，嘴巴太开心了～ ✅脆脆的，烘烤的刚好，焦香焦香的～真是宝藏零食～～也适合办公室吃～～薄薄的一片，很大一张，有好多张，可以吃很久。是河南传统经典的特产零食～～吃不腻的零食。

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容易产气类食物（下篇）胃胀气比较厉害的时候，可以选择性少吃这些食物。这些属于相对产气多的食物。 1.红豆 2.红薯 3.奶油制品 4.生的葱姜蒜 5.豆芽 6.添加剂比较多的零食 7.糯叽叽 8.板栗 9.十字花科 10.绿豆

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胃胀气的那些年，自己摸索的。我之前比较容易胀气，喝水也会觉得胀气。后来，慢慢找到了自己的吃饭规律。经过个人反复的尝试，这些食物，我吃了会胀气明显一些。 1.豌豆。 2.豆腐，及豆制品。 3.红薯 4.南瓜 5.白水蛋 6.牛奶 7.南瓜 8.红枣 9.粽子 10.竹笋 11.油炸食品还有一些其他的，接下来再帮大家整理。也不是每个人都是会有反应，每个人的情况是不同的，要用心去摸索自己的规律，感受自己的身体反应。尽量少吃让自己不舒服的食物。等到恢复一些，再慢慢打开。

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干净饮食｜自律养脾胃。夏季主打一个清爽，干净。不仅看着舒服，吃着也舒服。夏季不适宜大油，大腻。夏季适合清淡饮食。炒个黄瓜片，搭配个米油，米糊都是很滋润的。吃个白馒头，吃点味道清的，身体也清爽。夏季也可以晒晒后背，在一早一晚凉爽的时候出去走一走，适度的锻炼一下，不适合剧烈运动。虽然炎热，也莫要贪凉哦～～还是喝些温热的水哈～～一年四季，变的是季节，和不一样的当季食物，一样的是自律和坚持～

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干净饮食，真的很舒适。早餐的乌米饭期待了一个晚上了，昨天晚上就打好乌饭汁，糯米提前泡了一夜。搭配放了几个葡萄干和枸杞子，蒸了40分钟，很软糯清香。第一次吃乌饭，还不错，新的食物总让人期待～没有贪嘴，只是尝了2勺。最近吃糯米类没有不舒服，但也不贪嘴很多糯米类食物。尝尝就已经很幸福了。早饭后，溜达去了地里。一片荒废的桃园无人打理，杏也落了一地，我也是第一次看到一地的水果。有种惊喜的感觉～我捡啊捡，比吃着还开心。拿去和同事分享，好快乐～～晚饭前，去单位食堂溜达了一圈。诱人的各种拌面啊

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胃不舒服的时候，吃碗清汤面。每次胃不舒服的时候，其实并不想吃太有味道的东西，想吃点清淡的。吃完了，胃会舒服一些。一碗清汤面，简单又让我念念不忘。家里吃的基本都是手擀面，或者是龙须面。添加了百分之30的铁棍山药更健脾养胃～～配料以后铁棍山药，小麦粉和纯净水。吃的也放心。老人孩子也很适合～～应酬完，吃了很多油腻东西后，很适合吃这个。好消化～～

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脾胃偏爱的焦烤类（各式饼类合集）焦香入脾～焦烤类食物不仅是好吃哦～～日常吃些焦烤类的主食～健脾养～胃～欢迎大家和我分享各地好吃的烧饼哦～～你喜欢哪一款呢～

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