我发现找工作的过程有一个很痛苦的点就是

求职者需要不断地被审视和评价，其中不乏很多否定和恶评。求职者感受到自己的形象、年龄、学识、个人能力等等受到全方位的打击。 🔸更可怕的是，久而久之求职者就会产生自我怀疑，不管这些评价是否客观正确，自己都开始接受和认同。也因此产生“我真的很差劲”的想法，陷入自我厌弃和内耗中。 🔸想要求职时心态松弛一些，我们就必须走出这样的情绪误区。 1⃣️找工作是相互筛选的过程 不要把自己当成客体。 虽然说现在就业环境是不理想，但是大家是指找到一份适合的工作更难了。每天依然有很多求职者筛选掉了不满意的公司。 你看，否定和被否定都是这个过程中不可或缺的一个环节。没有谁比谁高贵。hr也每天在为招不到人和被推掉的offer头疼。 2⃣️加深自我认识 很多人对于求职失败其实是很茫然的。不知道是哪里出了问题。于是就开始怀疑自己是不是真的那么差劲。 其实就是自我认识不够，不了解自己的优劣势。 比如面试官认为你表达能力不好。你在事后复盘的时候可以这样思考：“我日常的口头表达能力怎么样👉如果日常沟通没问题，为什么面试时表现不好👉是因为太紧张还是准备不充分，或者只是面试官pass我的借口？” 把面试过程中受到的审视和评价，转化成加深自我认识的素材。 3⃣️求职成功有时候靠缘分 找工作真的受很多因素影响，个人能力只是其中一个因素。 和公司招聘要求的匹配度、同期竞争者的水平、面试官的偏好等等，都会影响你能否顺利拿下offer。 所以某程度上找工作就是一门玄学。大可不必跟着别人来一起否定自己。 ❇️面对求职过程中受到的审视和评价，要么让它为你所用，要么让它随风而去。你只需不断强大自身即可。