我吃了十几年的贫血方～

说说我的情况👇 刚毕业出来工作很辛苦每天熬夜一天工作14小时导致脸色苍白，一度很虚弱、没力气蹲下起来能直接晕倒，整天昏昏沉沉 . 各种调理，都感觉没啥用一民间老中y，开给我的食疗方一连吃了10天，慢慢缓过来了脸色肉眼可见的红润皮肤状态好hen多有精神了，头也不晕了，感觉变化挺大的 . 材料：鸡蛋一个，枸杞一小把，红枣4个，桂圆20颗做法：加一点清水，上锅煮15分钟即可 . 味道很赞，好吃不腻现在我每周会吃2次有时候也会加酒酿毕竟很好，一般早上吃身边同事朋友总是夸我皮肤和气色好分享给姐妹们