🔥6款电解质水测评！夏日爆汗后怎么选？

最近气温真的是认真的吗？到底为什么这么热热热热热，运动之后暴汗真的已“老实”😓 暴汗之后很多人都只会喝水，其实根本不补水💦，改疲惫还是疲惫，我真的“求放过”😵‍💫 查了一下才发现运动后要缓解疲劳和口渴最好是喝电解质水，于是本人小手一挥买了新出的脉动+电解质和其他比较热门的电解质水✌️ 进行一个就是说大测评‼️ 但是知道很多宝宝都不知道什么时候饮用电解质水和如何选择，作为过来人我浅浅科普💡一下先： 【什么时候需要电解质水？】 1、在运动暴汗后，需要及时补充电解质提升运动状态，缓解疲劳😪 2、感冒发烧后，体液流失过多，需要补充电解质维持平衡 3、拉肚子😭时，避免脱水需要及时补充电解质 4、办公室里茶🍵、咖啡☕️等利尿饮品摄入过度时，需要补充电解质 5、夏天🌞在室外暴晒、低盐饮食等情况 【怎么选择电解质水】 可以从电解质含量、成分以及口感等角度对电解质水🧂进行选择，今天也从这几个角度和大家分享一下市面上常见的6️⃣款电解质水的个人饮用体验吧✌️ ▪️电解质含量：脉动+电解质>宝矿力水特>佳得乐>尖叫>健力宝>外星人 ▪️热量：外星人