床头水果的自然香气，有益于睡眠✅
百岁老人培养册
2024-07-19 16:36:12
《黄帝内经》与《本草纲目》均载，植物草本对于身心肌肤具有独特用处。
其中，柑橘类水果如柠檬、金桔、橙子和柚子，其芬芳之气能舒缓shen经，帮助睡眠。
对于睡眠质量差的朋友们，不妨在睡前剥一个橙子或置几片柚子皮于枕边，深吸其淡淡清香，或许能让你安然入眠。
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张小黑
好(✪▽✪)
痴汉少女心
放橘子皮真好
四月天
睡前闻闻柠檬香，不失眠也变美梦小能手哦！柚子皮也行，天然助眠神器，比数羊强多了~
你的愿望都能实
感谢分享
Fengqingxue
没想到柑橘类水果还有这功效，睡前闻闻橙子味，真的能睡得更香啊！试试看，自然疗法超赞的
百香果
睡前闻闻柚子皮，失眠都得说拜拜！柠檬香气提神又醒脑，谁还不是个香香公主了呢～寝宫必备，天然安睡良方哦！"