听我的❗军训完皮肤反而变好了❗

准大一新生集合了🖕🏻军训保命指南在此✅ 听学姐的军训真别带那些乱七八遭有的没的！尤其是像冰袖，冰凉贴什么的，教官根本都不会让你用！防晒和护肤做到位就够啦，马上又是军训季了我整理出来了一份军训经验分享！！准大学生们可以看看呦～ —— [一R]军训注意事项 1、便携小风扇不要带不要带！（不好拿是一方面，热到一定程度吹得都是热风，而且只有休息的时候才能用） 2、清凉贴不要买不要买（出汗就粘不住，还招虫，质量不好的贴在身上久了还容易敏感！） 3、不要化浓妆（一流汗皮肤火热的时候妆面斑驳卡粉，很容易造成皮肤敏感） —— [二R]军训必备清单（无智商税版） 1、防晒霜一定要带！防晒非常重要！ 2、小瓶风油精方便携带、清凉解暑还能防蚊虫叮咬 3、纸巾(休息时候及时把汗擦干） 4、垫上软一些舒服的鞋垫 5、帽子里面垫上纸巾吸汗 6、戴眼镜的姐妹买个可吸汗鼻托防止眼镜总滑落 7、腰带、别针，军训服装懂得都懂可以自己改一下 —— [三R]军训晒后修复 1、用洗卸一体的洗面奶洗掉脸上身上的防晒霜、油脂汗液，对皮肤不容易造成过度清洁，一定要温和无刺激的（注意涂防晒一定要做好保湿！） 2、洗完脸用湿敷水或芦荟胶或补水面膜，叠加使用也可以，给皮肤进行深层补水，时间十分钟左右为宜，带有补水成分的护肤品都可以 3、用有皮肤屏障修护功能的精华涂抹脸上身上晒红、敏感的地方，快速退红镇静皮肤的同时深层修护受损的皮肤屏障，这样皮肤就会更耐受一些 4、最后用乳液或者轻薄的面霜薄涂一层在晒伤晒红的地方，锁水保湿帮助修护 ——