一日三餐食谱分享

文文懂减脂 2024-07-20 00:05:50

减肥一点也不难，难的是你没有开始的勇气，难的是你没有坚持下去的毅力，难的是你方法不对！想要变瘦的试试这个一日三餐食谱，早餐可以再搭配一杯豆浆牛奶或黑咖啡，量多少根据自己的体重增减减脂餐吃瘦不饿瘦每天的早餐必须得吃，不能不吃

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评论列表

utopia

3

2024-08-23 13:01

哎呀，豆浆牛奶黑咖啡，减脂圣品啊！我喝了一星期，体重秤还是那么刺眼。坚持，是真爱了~

九月

2

2024-08-23 07:24

早餐喝豆浆牛奶？我试过，结果减肥进度跟蜗牛赛跑，减脂还得看个人体质呢

Butter_9

1

2024-08-23 11:02

早餐加杯豆浆或咖啡，减脂路上的小确幸，喝出苗条，享受早晨的香醇提神

文文懂减脂

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