【三伏排/寒攻略】分享2个方法
白白养生人
2024-07-27 02:17:46
人 到 中 年
寒 气 爆 发 ！！
趁着三伏这段时间
做一个深层“大扫除”
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☞【炒粗盐热/敷】
☞【探/鼻取/嚏法】
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🔎 其他的方法
✔ 艾/灸、晒背
✔ 坚持泡脚
✔ 喝温水，少吃冷饮、冰镇西瓜等
✔ 不要直吹空调，护好后脖颈
✔ 穿好袜子，减少寒/气从脚侵/入
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