❌因为自己的无知毁了一生...

我是姿姿呀 2024-07-29 00:50:52

🔥颈椎疼一开始就是低头久坐时间长了脖子有点僵硬酸tong，tong的频率变多，头晕恶心胳膊也会发麻，猛的抬头又差点给自己送走，后期还会有富贵包... 🔥咱们脖子颈椎本身要支撑整个头部的重量，角度越大时，负荷越大，使退化的现象提早出现。长久下来，还会有颈神经根压出现 -引发颈椎bing的原因（看看有没有你做过的）❓❗️ 引发颈椎问题原因👋 1.长时间低头久坐 2.趴着休息或午睡 3.经常受凉 4.不科学按膜 5.喜欢瘫坐沙发 6.错误的睡眠姿势 7.过量的运动和劳动