#王灿确诊肠易激综合症# 如果你经常肚子胀、闹肚子、肚子疼、便便粘马桶、排便症状（如排便费力、紧迫感、排便不净），同时还伴有体重不增、焦虑、抑郁和睡眠问题，高度怀疑与肠易激综合征（IBS）有关。
肠易激综合征可能有以下诱因👇
1️⃣ 食物不耐受
在食用或饮用某些食物或饮料时，会出现较严重的症状。这些食物或饮料包括小麦制品、奶制品、柑橘类水果、豆类、卷心菜、奶类和碳酸饮料。
2️⃣ 经常吃药
便秘吃泻药，或爱生病，各种抗生素吃的多，会破坏肠道菌群的平衡，时间长了会引起肠道疾病。
3️⃣ 压力
在压力增加时会出现更严重或更频繁的症状。
[鲜花]调理方案
通过肠道群检测+低FODMAP饮食+菌群调理+营养补充配方，可以很好的改善症状
