【暴雨天气，如何做好个人健康防护？】#健康素养提升v计划##健康郑州#
3. 确需外出，注意防止意外伤害
防止溺水
贴近建筑物行走，防止跌入窖井；避开地下人行通道；尽量避免在水流中行走或驾车，如确需驾车，应保证行驶视野开阔，低速慢行，不要驶入立交桥底、下沉式隧道和不熟悉的路段；如车辆沉入水中，车门、车窗无法打开，可以使用安全锤或座椅头枕上的钢筋尖角砸破车窗逃离。
防止触电
不可攀爬带电的电线杆、铁塔，如发现高压线铁塔倾斜或电线断头下垂时，一定要迅速避开，防止直接触电或因地面“跨步电压”（即人体在接地电流的作用下，两脚之间产生的电位差）触电；若确认“跨步电压”存在，撤离时应采用跳跃或单脚着地的方式移动，以减少两脚之间的电位差；被水浸泡过的电器未经专业维修之前请勿使用。
防止被撞击
远离临时搭建物和老旧建筑等不安全区域，避免被砸伤；高速公路开车时，留意落石或滑坡，尽量避免夜间出行；注意躲避随雨水漂流及被雨水冲倒的重物，且勿搬移浸在水中的重物，避免物理性撞击。
遇到危险及时求助
如自身或看到他人遇到危险或被困，有通讯条件时，应立即拨打110及120请求救助，向施救人员汇报自己所处位置、周围情况、紧急通讯方式等，等待救援。（来源）
