夏天脾胃消化不好，食欲不振，陈皮茯苓山楂茶
高升看养护
2024-08-05 16:12:13
三伏天，天热的时候脾胃的运化功能会下降，影响了食欲，这时平时很喜欢吃的东西就失去了胃口，不想吃饭，挑食厌食就出现了。脾胃的调理要重视。
如果你感到天热时没有胃口，可以尝试吃一些清淡易消化的食物，多喝水来保持体内水分平衡，避免暴饮暴食。
另外泡一杯陈皮茯苓山楂茶[打卡R]
食材：陈皮、茯苓、山楂、红枣、丁香、人参
陈皮：健脾胃，理.qi
茯苓：利水燥湿，护脾
山楂：开胃益脾
---
所有材料一起加入开水，泡十来分钟。
饭前饭后饮用，能调理脾胃功能，促消化，开胃。
0
阅读：0
荼靡
泡茶有讲究哦，开水烫一烫，材料十来分钟出味，不仅调动脾胃，还让夏日消暑提食欲，小秘诀get√
萧煜
开水泡茶十分钟，小秘诀get√，脾胃不好时来一杯，陈皮茯苓山楂茶，助消化超有效！记得饭前后哦～试试看？
把时光都虚度
泡茶也有讲究哦，开水泡十来分钟，正好让味道出来，不浓不淡，调理脾胃正合适，小秘诀get√
timo
天热没胃口？试试陈皮茯苓山楂茶，泡一泡，脾胃舒畅，开胃神器！加点红枣丁香人参，养生也能喝出新花样！