高血压夏天这6️⃣件事不能忘❗
瑞简要佛系
2024-08-06 05:29:45
夏季气温高，血管处于扩张状态，血流阻力小、压力也小，血压自然会降低📉，但是这并不代表可以停💊哦！相反我们更需要提高警惕🔔，血压波动过大📊并不是一件好事。
无论是饮食的调整🥗、运动的注意事项🏃，还是日常的防护和生活习惯，每一个细节都需要我们细心呵护。
我给大家整理了高血压夏天不能忘的6件事📚，有高血压的宝子还不快🐎住！
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AUV芥末
夏天血压低了也不能松懈，我之前就是因为停了运动，反弹超快，现在得重新开始了，唉
社会性死亡
夏天血压低了也别大意，我朋友放松警惕停药，结果晕倒了，真是吓人啊...大家可得长点心
谁伴我闯荡
哎，夏天血压低了点就放松警惕，结果一不小心又反弹了，心好累啊！血压管理真是一场持久战
他年我若为青菂
夏天血压低了也别放松，运动要坚持，有氧、瑜伽、小力量，轻松动起来，健康才靠谱！别等冬天血压反弹，悔不当初啊
爱米饭的猫
真能降压？有氧运动、伸展、轻量训练，听起来容易做起来难，坚持才是硬道理吧？