减脂期嘴馋怎么办❓这些可替代❗
琪琪皮不次糖
2024-08-07 12:04:42
✂️减脂期总是嘴馋一些高热量的食物怎么办？
可以找一些相对低热量食物代替，减脂更轻松～
生酪拿铁👉橙C美式
鸡爪👉鸭爪
腐竹👉海带
油焖虾👉卤虾
绿豆糕👉绿豆饼
沙爹牛肉干👉风干牛肉干
甜甜圈👉贝果
西米👉椰果
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阅读：17
宁浅仪
减脂别委屈自己，选对零食超重要！魔芋爽、鸡爪，低卡也能过嘴瘾，减肥也能快乐吃~记得量要控制哦
一夕君
减脂不等于挨饿，试试生酪拿铁，腐竹海带，低卡又满足！绿豆糕甜而不胖，健康小零食get√
喲灰冭狼
真能解馋还不胖？减脂期零食真的有那么完美替代品吗？尝鲜要适度，别到时候“假健康”变真长肉哦
lizio
真的吗？减脂期还能吃这些？替换法真能解馋不长肉？我试试看，希望不是心理安慰剂~
鹿边摊?
减肥零食大有学问哦！挑低脂高蛋白的，比如魔芋爽，解馋不发胖，聪明吃，轻松瘦~