胸闷/胸口堵得慌的拍打方法
澄净说拍拍
2024-08-09 00:06:27
问：我胸口堵得慌怎么办？
丁师：自己动手，拍打膻中穴。
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膻中位于两ru头平行的胸口正中间，犹如万物气旋的中心，是调养心理ji bing di一大yao。
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纠结、不快乐，郁闷、 闷气，就会觉得胸口堵得慌，压抑难受。
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每天坚持狠拍膻中穴，拍到吐痰，不再咳嗽，期间会打嗝、呕气，属于正常的排解反应。
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狠敲会痛，不要忍住不哭，痛就痛了，哭就哭呗。负面情绪释放了，胸口就不觉得堵了。
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注意⚠️：拍打视频已经分享了，大家拍打前看下我置顶笔记拍打注意事项和禁忌
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