卫健委高血压夏季食谱📝|东北篇✅

夏天气温升高☀️，整个人都容易躁动不安，血压也容易有所波动📈。夏天饮食讲究清淡、高纤维、低盐低糖🍬，这样才能有效帮助控制血压，今天就来和大家分享下东北地区的高血压夏季食谱📝吧！美食不仅仅是味蕾的盛宴🎉，吃的正确还能成为健康的守护者，快一起来看看这份夏季一日食谱，一日三餐都有总结哦~🤩 ✅PS：东北地区位于中国东北部，指辽宁省、吉林省、黑龙江省三省以及内蒙古东五盟市区域，简称“东北”。