Miu：年轻人轻信的养生误区你中了几个

【 戒主食 】：主食从化学分析会转化为糖类，但从性质上讲是种子，种子的能量非常大。从这一点上来看，北方人吃主食多，身高体重更有优势，挺拔高大，体量舒展；南方人吃蔬食多，属于果实，营养足但是能量不够大。所以不要对主食有偏见。想要体型匀称，清理堵塞、身心通畅下来就可以。不需要戒任何营养。 . 【 脱发 】：原因是肾虚。肾其华在发，肾虚，气血不足就会出现脱发以及头皮屑这些症状。我自己就是在生育以后两、三年里长起了头皮屑，那时不知道是生孩子气血亏耗导致，买了很多种去屑洗发水都没用。后来身体休养好一些，头皮屑就没有了。拍肾，把肾的气血健旺起来，再拍拍头部脱发的部位，一定会有改善！ . 【 运动 】：身心通畅到很高的程度，内在充盈饱和，你是不会想运动的……一动不如一静。因为一个人内在灵魂的振动频率高，你体会到的就是一种持续快速的喜悦、满足感，这种满足会使你感觉只需维持就够了，不想增加行动的欲望。 . 【 胶原蛋白 】：拍脸就是zui好的自然美容方法～ 同样道理脸部气血充盈，胶原蛋白不容易流失，可以保持年轻健康的状态。 . 【 泡脚 】：泡脚大力支持！它可不鸡肋。把热气往下引，带出体内寒湿，温补身体。泡脚简单有效，每人随便试试都知道，还特别利于睡眠。不懂中医的请别瞎说。 . ——来源Miu姐