痘痘害怕的10种蔬果，痘肌必看
晶晶养生指南
2024-08-11 15:01:56
对于痘痘肌来说，选择合适的蔬菜和水果是非常重要的，因为它们富含的营养素有助于改善皮肤状况，减少痘痘的发生。以下是一些适合痘痘肌食用的蔬菜和水果：
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🥦蔬菜类
西兰花、菠菜、黄瓜、番茄、胡萝卜
🍎水果类
香蕉、猕猴桃、苹果、梨子、火龙果
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