倪师——酸入肝，水果是酸的，吃起来🔥
俊朋聊健康
2024-08-13 13:11:14
倪师在讲解《神农本草经》时就说到，酸味入肝，肝胆相表里，同属木，所以，酸味可以入肝胆。
倪师有提到，水果摘下来新鲜的时候都是酸性，所以我们要吃新鲜的水果，秋天正好是新鲜水果当季，这个季节吃就对了，大自然都给我们安排好了。
酸味还具有收敛功能，秋天经过夏天打开后，需要收一收，所以，吃当季的水果吧。
陈允斌老师的观点也是异曲同工。
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monikol
这秋天吃酸是真的管用还是套路？水果虽好，但别酸过头了吧，肝肺真是这么计较口味的吗？
河豚爱生气
吃货们注意啦！秋天多吃点酸，比如柠檬、葡萄，不仅能护肝，还能收敛肺气。记得挑新鲜的哦，跟着自然的节奏，健康吃出来
芝士就是力量
秋天吃酸真的能护肝吗？我试过每天吃柠檬，感觉肝是舒畅了，但牙齿好像有点酸软哎…难道是我吃的方法不对？
摄影师沐生
秋天吃点酸，肝肺两不误！新鲜水果来几口，收敛又滋养，秋燥远离走。别忘了蛋白质，身体修复小能手，养阴益气，健康跟你走～