有萎缩性胃炎，你千万不要想着只靠吃药，就能解决问题。 那这三年、五年甚至十年以上胃不好的人比比皆是。 我们在治胃病的时候，一定要学会三分治七分养，我有三句掏心窝子的话，大家一定要记好。 第一吃饭不要吃的太撑，六七分饱就可以了，饭后可以散散步，睡前可以揉揉腹。 第二远离生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，远离烟、酒、茶、咖啡，尤其是吃药的时候，忌口要做好，这样才有利于康复。 第三个，保持均衡的营养，清淡饮食，不是说每天只能吃青菜和稀饭，也要补充维生素、蛋白质，肉也可以吃，做成软烂容易消化的，身体有了足够的营养，更有利于胃黏膜的修复。
有萎缩性胃炎，你千万不要想着只靠吃药，就能解决问题。 那这三年、五年甚至十年以
鹏煊看脾胃
2024-08-15 11:33:37
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