黑眼圈的拍打方法

问：黑眼圈比较严重，怎么拍？ 丁师：肝脏开窍于眼，肝火旺盛，睡眠不足，‭常熬夜，会引起黑眼圈。平时‭‮拍拍‬‬肝脏，肾脏，‭‮拍拍‬‬头、面部，少发火，不熬夜，‭‮眠睡‬‬充足，就会改shan。 . 拍打原理：打通身体微循环，疏通经络，排出寒湿，消除人体气血不通和淤堵的地方，激活自愈力。 . 拍打部位：肝、肾、头、面部 或者坚持跺脚，每次40分钟起 . 拍头禁忌： 脑溢xie不能拍 白内zhang不能拍 任何出xie类症状都不能拍 高xie压超过200不能拍 . 拍打时间： 每次每部位至少拍半小时到一小时 被拍者可垫上2-3毛巾再拍 拍打力度自然放松 用手掌或者握拳拍都可以 长期坚持拍打，拍打贵在坚持 . 拍打过程和拍打后可能出现的排解反应： 酸、麻、胀、痛、痒、寒凉等现象，随着拍打不断深入，拍通畅后不适感会消失 . 艾草拍打锤，需要的宝子们可以在我的主页店铺看看 . 注意事项： 拍打前看下我的置顶笔记有拍打禁忌注意事项。 拍打结束后不要马上洗澡，拍打毛孔打开，避免受寒凉，zui好2-3小时后再洗澡。平时注意保暖，少熬夜，少食生冷食物冰镇饮料