我记得刘若英的中医老公，要她穿袜子睡觉。我想，穿袜子睡觉应该是可以保暖，改善脚凉腿凉的症状吧。 我也试着穿袜子睡觉，可是几天下来，还是觉得不舒服。有时候睡梦中就把袜子脱下来了！ 大家有穿袜子睡觉的习惯吗？怎么能穿住袜子不脱呢？
我记得刘若英的中医老公，要她穿袜子睡觉。我想，穿袜子睡觉应该是可以保暖，改善脚凉
安阳谈趣事
2024-08-19 12:24:35
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阅读：58612
木木
有专家说穿袜子睡觉引火下行 咱不知道 是对是错
灵泽 回复 08-20 16:47
引火归元。不是下行。
感恩的心 回复 灵泽 09-24 07:58
片面，引火下行也是有的，关闭涌泉就可以
搬砖吃瓜看热闹
百病百症，千人千方
百凌 回复 08-30 22:25
正解[点赞][点赞][点赞][点赞][点赞]，中医讲辨证施治，不可千人一方。
杳杳
我夏天不盖被子的时候穿袜子睡觉，天冷盖被子就不穿了，穿的是很宽松的珊瑚绒袜子，保暖又不束脚。
不装饰你的梦
我穿袜子睡觉20年了
Makarna
冬天脚凉的话可以穿袜子，一切以你觉得舒服为标准
看不懂？
穿袜子睡觉有几个人能习惯？关键不利于循环
桂花 回复 08-20 15:24
穿宽松点的就好了
ζli如晨曦 回复 11-05 15:32
看年纪吧，我20来岁不能理解我妈穿袜子睡，现在30多冬天不穿袜子不得劲！
看山是山
睡觉不要穿袜子，睡觉不要穿袜子，睡觉不要穿袜子
网上一拳一个小朋友现实谁都能踹一脚 回复 10-25 21:50
睡觉不要穿衣服裤子，睡觉不要穿衣服裤子，睡觉不要穿衣服裤子！[笑着哭]
信仰圣光
裸睡40年
158XXX68
去年夏天开空调我睡觉时脚麻木，还抖脚，吃了好多药，停药就不行。今年穿上袜子睡觉就好了
202101242021081 回复 08-20 11:38
可以把袜子的脚尖剪开，舒适点！
158XXX68 回复 202101242021081 08-20 14:53
谢谢
林炎
俺们这边，只有遗体是穿袜子睡觉的[哭笑不得]
青衫浮世 回复 08-20 10:24
别胡说八道了，婴幼儿穿袜子睡多的是
用户52xxx15 回复 09-12 19:22
我都不敢说，怕被骂，小时候我外婆也是这样说的。
呢呢2001
白天都不想穿袜子，更何况夜里
Feng
人人都应该做自己健康的第一责任人！人不自救没得救！
有时
腿短无所谓，我腿长，晚上脚都在被子外面，所以一直穿袜子[滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑]
大e傻
我不穿袜子睡不着！
~^十日卜^~ 回复 08-24 11:12
我穿了袜子睡不着
繁花似锦 回复 ~^十日卜^~ 08-24 22:46
同款[捂脸哭]
麻瓜巫婆王半仙儿
如果腿凉，睡前泡泡脚多舒服，睡觉穿袜子不舒服啊
用户10xxx59
穿旧的宽松的全棉袜子，我也是慢慢有了经验
微宝
穿宽松的厚厚的睡觉用袜，睡眠质量大大提高。特别是冬天易脚冻脚凉的人，泡个热水脚十几分钟在穿袜睡，睡得很好。记住一定是宽松不勒的袜。
用户10xxx29
巧了，我热天光膀子，穿短库。脚冷，非得穿袜子。睡觉脱袜子立刻把脚先盖上，否则脚就觉得凉。我分析自已脚是受凉时间长了，大约有几年。冻了生冻疮，凉了也生病。这只是个人判断！
认蒸你就熟了 回复 09-18 03:19
是气血不足吧，瘦的人一般都会，比如我[裂开]
用户18xxx30 回复 认蒸你就熟了 10-10 06:39
我脚也凉，我是久坐脾胃不好中焦不通，上热下寒。
用户10xxx22
有人吃二两饭就饱了，有人吃六两饭还欠点，不正常吗。
感恩的心
体质不同，在中医来说可以有很多的调理方法。至于穿袜子睡觉也可能是上热下寒的体质。我是喜欢裸睡，十几年了睡眠质量很好。这是一种习惯，因人而异吧，仅供参考
八级大狂风
睡觉还穿袜子？老子都恨不得把裤衩都脱了
用户85xxx95 回复 08-23 01:24
那就脱，脱了最科学，裤头勒着影响气血流通，老了才不会脚腿不利索
燕妮
因人而异，不是所有人都适合
香橙罐头
主要是看人，有些人火气旺就不用穿袜子睡觉，有些人体虚畏寒最好穿袜子睡觉。我个人就是体虚畏寒的人，大夏天40度睡觉还得穿袜子，不然起来就拉肚子。😂
用户20xxx97
之前因为脚冷，冬天时必须要穿袜子睡觉，今年开始每天晚上都要穿着睡，不穿还睡不着，早上起来脚都是暖暖的，挺好的。
高山红景天
穿上，尤其夏天。
用户83xxx63
是保护心脏，四肢末端和心相表里。
会游泳的鱼
穿袜子是护涌泉穴，应对寒从脚底生。
用户16xxx04
夏天开空调我就穿袜子睡觉，脚后跟冷，因为夏天脚几乎不会在被子里。冬天反而不用穿
點様？
以前我也喜欢穿袜子睡觉，现在不习惯了
木木鱼
我连裤衩子都不穿
用户10xxx96
必须是棉的厚袜子，其他材质不行 手脚冷可以试试
momo
我冬天都得把脚伸到被窝外面，脚怕热，穿袜子我根本睡不着
用户36xxx86
[思考]会不会人家说的是穿黑色丝袜睡觉。。。
用户16xxx21
我穿上睡不着觉，我晚上还要把脚露被子外面，脚热的乎乎的，这个任人而异
一步一个脚印
这要看个人情况的。年轻时我也不穿袜子睡觉的。可到了33岁开始，就穿了。不穿总感冒，穿了就没事，然后就变习惯了
莫非
穿裤袜
xy123
小朋友穿袜子睡觉，不容易生病！
木木子
体寒冬天不穿袜子，回会冷醒，根本睡不好
古心
我脚热
用户12xxx86
要穿松垮垮的袜子，正常袜子不行
蘋果
我冬天脚冷，穿着袜子睡会暖和的。但是老人都说不要穿袜子睡觉，说会影响血液循环
大鹅信用佧
我夏天脚感觉特别热，但是不出汗，脚要一直吹风扇，所以穿不了袜子。
飘香剑雨1207
感觉早上冻脚的可以穿那种厚一点的袜子
锦落流年
穿衣服睡觉就不会脱袜子了[得瑟]
大卫
这个说法简直就是胡说八道了。中医怎么可能提出这样的脑残建议呢？
道心如此
我睡觉都是把小腿露在外面！不然就睡不着
娑婆世界好修行
看体质！阴虚体质的人，你穿袜子试试！保证你一晚都睡不着！
七月流火
不穿睡不着，习惯了
|¤车专身白勺落寞¤|
谁懂啊。。。寒冬。穿袜子+脚掌贴暖宝宝[哭着笑]
企鹅威尔
穿袜子怎么能睡得着，不难受吗？
用户10xxx99
怕热，怕束缚
迪迪
可能是跟人品有关
manyi5000w
买双好点的袜子
用户15xxx65
乌龟 王八还没袜子呢，整天呆水里也没见得关节炎
鱼儿
有些人以为自己说中医就很正确[哭笑不得]，两根水管，有一根堵了，让疏通一下，堵的有用，没堵的也学堵的去捅，对沒堵的水管有什么用处？
天才小熊猫
冬天穿袜子睡很舒服的
drizzle
嫌凉不会给脚盖个毯子被子之类的？
用户34xxx97
穿袜子是比较虚要保护，除非开了空调
火花
你需要锻炼要么买双好点的袜子，起码不嘞脚脖子的
用户81xxx61
冬天脚凉，必须要穿袜子才能睡到天亮，否则入睡困难，半夜会冷醒。选择不勒脚腕的
轻烟
睡前热水泡脚~泡完后马上钻被窝~暖和一晚上~
河豚鱼
她老公金融机构的吧？
水军八十万
前两年天冷体虚🥶然后就穿袜子睡觉了
妞妞
既然怕冷就把空调关了吧
蕙心
穿的舒服就不会脱，穿不住不用勉强
朱丽叶
下大雪脚都得伸出被子外面，脚热
用户10xxx74
你应该带着口罩睡觉
用户12xxx77
我睡觉内裤都不穿，你让我穿袜子
时事大观
体质不同，方法就不一样。。
用户12xxx96
没有供暖的地方
用户11xxx66
我穿袜子睡不着，穿珊瑚绒那种厚睡衣也睡不着
用户15xxx65
怎么睡的舒服就怎么来
用户17xxx41
我试过好多次，睡前穿着袜子睡，早上起来袜子踹掉一只或两只都踹掉，但是自己没有任何印象踹过袜子
用户56xxx20
我循环不行，手脚冷，冬天穿袜子睡舒服点
冠盖满京华斯人不憔悴
刘若英意思是她有人暖被窝你有吗憨憨
田林
人家老公不是富商吗？怎么又成了中医了！你给他改命了！？
十月初五的月光
倪海厦说睡觉要把脚放在被子外面，中医都是自相矛盾的
来到你的世界
南方人连裤衩都不想穿，你叫我穿袜子睡觉？
王二员外
你咋知道的
大伟
有没有可能是要她只穿袜子睡觉？[得瑟]
阳春白雪
对，习惯就好了。