丁师｜关于女性健康问答

问：今天又是来例假，量少，虚弱，感觉什么都没意义，对什么都提不起兴趣，不透气，有点儿像在沼泽滩里，想挣扎，但越挣扎，陷得越深，怎么调整？ . 丁师：来例jia，luan子被排出体外，它要分泌一种化xue元素与母ti断开，这种元素会使人产生消ji的情绪！ . 问：痛经有点厉害，昨天跺脚半小时，夜里量多，今天还是有点隐隐作痛。心情、身体都莫名其妙难受。 . 丁师：月jing期间是luan子脱落的时候，脱落时会释放让luan子脱落的化xue物质。这种化xue物质会使人烦乱，这也说明zi宫有寒气在。 . 问：gong寒，我跺脚和拍腹股沟就可以吗？饮食还要注意吗？ . 丁师：是的，gong寒用跺脚，拍打腹股沟、小腹即可解jue！ . 问：四十二岁女性，zui近几年每个月生li期前一个星期左右，就感觉稳不住心、定不住神，什么事没有心也会慌慌的，尤其到了傍晚时分更加重。 . 请教老师，要如何拍打？总是不自觉地关zhu自己的身体，总是着在自己的身体感受上，要怎么办呢？吃点中yao和拍打不冲突吧？谢谢老师。 . 丁师：不冲突。肾虚了，拍拍肾，跺跺脚，如果能用力跺脚七八天就见xiao果了。