湿气重，脸油，赤小豆薏米茯苓茶
高升看养护
2024-08-20 20:25:22
夏季那些经常待在空调下、喜欢冷饮，口味重饮食
有这些爱好的小伙伴们要注意，容易生湿.....
湿气会影响了体内的水分平衡和代谢功能
阻碍了正常的消化过程，
使得体内多余的水分和废物无法顺利排出，
这个时候红豆薏米水该上场了。
自制方法：
赤小豆、薏米炒下，炒至微微黄，
在加入茯苓、芡实、山药
冲泡下十分即可饮用，甘润好喝，薏米香味。
这款红豆薏米茶特别适合湿重，肉肉多的小伙伴们。
油腻不爽，困困的，这款茶让人都清爽了不少，
制作方法非常简单，懒的话就选配好的茶包
赶快试试吧。
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女焉小青
红豆薏米茯苓茶，夏天消肿祛湿的小能手，喝起来身子轻快，但脾胃弱的得悠着点，别凉了自己哦
大卫
哎呀，红豆薏米茯苓茶真是夏季必备，祛湿小能手！不过脾虚的小伙伴得悠着点，别凉了脾胃哦。轻松饮茶，健康也要讲究方法~
樱木走花道
哎哟，吹空调吃冷饮的代价就是“湿胖”啊