秋季养生四部曲，你对了几步？
摘月拾花
2024-08-21 13:29:43
专业养生，顺应时节。立秋已至，养生正当时，今天分享一些养生智慧文案，呵护身心一整季。
分享养生四部曲给大家
一：先养肝
玫瑰花+麦冬+茉莉+代代花+雪梨+陈皮
二：再健脾
茯苓+山药+链子+芡实
三:后除湿
茯苓+山药+薏米+红豆+芡实
四：补气血
红参+桂圆+红枣+枸杞
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