4款热门叶黄素测评对比❗️保姆级挑选攻略❗️

今天给大家测评4款热门的叶黄素，从不同维度进行对比~ ▪Swisse斯维诗 ▪Springx润眼小水心 ▪德国双心 ▪Youthit优思益 ➡如何挑选叶黄素？ 1.看叶黄素含量和类型 成年人每日的叶黄素建议摄入量为10mg左右，每日摄入在此期间较为合适。游离态小分子可以直接被人体吸收，生物利用率高。 2.看叶黄素和🌽玉米黄质的配比 合格的叶黄素一般是叶黄素：玉米黄质=5:1，和👀视网膜中配比一致。 3.看复配成份 复配成分可以协同增效，如🦐虾青素、马基莓🫐提取物等成分就具有超强抗氧化能力，马基莓还能促进泪液产生，辅助发挥作用。 4.看口味和剂型 吞咽困难的人群可以选择颗粒小，或者嚼服的产品。口味看个人喜好，较好的口味易于坚持。 以上四款都是我吃过的，最近一直在回购的是SpringX的👀润眼小水心，叶黄素和玉米黄质的配比是黄金比例5：1，每2粒就有10mg的叶黄素＋2mg的玉米黄质~ 同时复配了马基莓提取物和🦐虾青素两大抗氧化王者，马基莓🫐花青素含量是同等蓝莓的5~8倍，抗氧化效果比较好~一口咬下去还是爆浆的🍫巧克力夹心，作为一名常年熬夜党真的妥妥的刚需！！