DHA是宝宝成长中关键的营养成分
对宝宝大脑🧠和视网膜👁发育都hin重要
都说选错=白补🤔
那究竟该从哪些方面来选择一款合适的呢
针对宝妈圈超🔥的两款DHA
我也做了总结,给大家作为参考!
1⃣来源
常见藻油有裂壶藻和寇氏隐甲藻,藻类中含有的肉豆蔻酸是一种不良脂肪酸,过量食用可能会导致便秘或影响身体对矿物质的吸收。而裂壶藻中肉豆蔻酸含量相对较低,更适合宝宝。
2⃣资质
通常有EFSA认证、SGS检测、FDA认证。有权威认证的给宝宝吃才更放心!
3⃣含量
中国营养学会推荐0-1岁每日标准食用量是100mg,1岁以上每日标准食用量是200mg,一般含量在100mg更适合精细补充,过量的DHA会对身体造成负担。
4⃣配料
配料得干净,很多DHA为了口感都会添加糖或者代糖,注意避开,尽量选择不含糖、色素、防腐剂这些乱七八糟添加剂的。额外如果能有多重营养同补充的就更棒了!
5⃣口感
吃起来没有腥味,宝宝才不抗拒!
6⃣性价比
毕竟DHA是长期补充的营养品,性价比也是得考虑的!在前面的选择都符合要求的前提,还能价格合适就更好啦。
我们家吃的比较多的是艾瑞可儿童DHA
✔一瓶60粒才一百出头,能吃俩月,划下来一颗才2💰,相比其他的DHA,这款对比下来性价比更高✅
✔营养上除了藻油DHA还额外有维生素K2、维E、维A、维D3,能吃一补多!不爱吃青菜🥬水果🍎的娃也能从这得到一些营养补充~
✔配料上也很简单,没有过多的添加剂,而且还真正做到了不含糖和代糖,吃起来没有鱼腥味,我家宝宝吃的时候没有吐出来,蛮好的🥰
想入手DHA但又不知如何选择的可以试试哦
买对不买贵!直接冲不会错✌








鸲鹆
哪款性价比高点呀
最佳损友
艾瑞可 2岁多的宝宝能吃吗
佐伊-Joe
Inne只适合三岁以上?