阴xu的孩子，秋季格外要注意
棋观说健康
2024-08-28 13:08:25
阴虚的孩子太不难了
刚过了炎热的夏季☀️
马上又迎来干燥的秋天🔥
一个是高温伤津、一个是干燥伤津
这些都是让身体容易有“津亏虚火”的气候😭
所以说“阴虚的孩子太难了”
👉饮食建议
最近这类孩子饮食要侧重养津液，比如可以适当多吃点柠檬🍋、莲藕、莲子、银耳、百合、麦冬这些食材噢，滋阴润肺，不然秋季就容易干ke了。
👉食疗推荐
这款汤水选用了石斛、沙参和玉竹滋阴之品，它们具有滋阴润肺的作用，有助于调节孩子体内的阴阳平衡，💪抵抗力。
和咽喉干痛、粑粑干、手脚热、脾气暴躁等说拜拜👋
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