30+以后发现取悦自己很重要💝

美小美长肌肉 2024-08-28 17:57:10

坚持瑜伽十年，想想真是一段漫长而又充满意义的旅程。 💓回首一路汗水、一路收获，从最初的尝试到如今的热爱，瑜伽已成为生活中不可或缺的一部分。在如今的环境世界中，成了我的避风港，能让我找到内心的平静与安宁。每一次的练习，都是与自己内心[红色心形R]的对话，倾听身体的声音，释放压力与疲惫。感恩🙏

0 阅读：35

评论列表

柴狐哥

1

2024-08-30 07:56

瑜伽不只是锻炼，是心灵马杀鸡，每次伸展都是和内心的悄悄话，超治愈的！

豆豆酱

1

2024-08-30 11:38

瑜伽，不就是生活的调色板嘛，加点静，减点躁，生活瞬间柔光滤镜！🧘‍♀️找到了内心的宁静，连空气都香甜了~

美小美长肌肉

感谢大家的关注

作者最新文章

1

瑜伽练习的自由-遇己、愈己、育己

2

瑜伽拉伸-去做具体的事，稳稳托举自己🧘

3

瑜伽拉伸— 爱自己，是终身浪漫的开始

4

瑜伽拉伸-别着急，允许自己慢慢来

5

瑜伽拉伸-初心如磐，愿你我仍是最初模样💕

6

瑜伽拉伸-穿越暴风雨，邂逅彩虹🌈

7

瑜伽拉伸-优雅的对待身心、用心取悦自己

8

瑜伽拉伸 | 给生活加点甜，愿一切皆甜🍬

9

瑜伽练习-想哭时，不妨来个倒立🧘‍

10

瑜伽练习-从心出发，去领悟真正的强大

热门分类

体育TOP

1

现在看这张赛前海报，基本等于电信诈骗啦。[大笑]nba常规赛杨瀚森

2

有人把文班亚马这个跟小朋友交换球衣的照片画成了画，怎么说呢，就，突然很想笑新赛季

3

全世界运动员收入前20，乔丹这个断档式领跑也太狠了新赛季篮不住NBA

4

广东全运男篮热身赛大胜西班牙，徐杰控场能力强，焦泊乔要悠着点打！

5

说到腿，我第一时间想到的是坐在詹姆斯身边的那个女孩！你们呢？

6

又一位前G联赛职业球员KokYat开始准备转战NCAA，此前效力过OTE联赛和

7

杰伦-布朗谈给杜兰特立雕像：“我认为你可以把他身体的下半部分留在雷霆，上半部分放

8

如何评价？文班亚马今天数据：21投15中三分球2中1罚球11中940分15篮

9

大格局！巴特勒谈帮助年轻球员：“我，库里，追梦，霍福德，我们这些老家伙很快要

10

【不夺冠就换教练？🤔】鲁尼在个人播客中谈及阿森纳：“我认为他们可以夺冠。现在这

体育最新文章

1

广东外线疯狂打铁，困难时刻还得靠赵睿，内线用人给杜锋敲响警钟

2

都说申京是下一个约基奇，但从本赛季的表现来看，申京的发挥和数据，已经与约基奇有几

3

孙颖莎106冠铸就辉煌截至目前，孙颖莎的职业生涯中，已经收获了106个冠军头衔，

4

006欧冠杯01:45[捷甲1]布拉格斯拉维亚-阿森纳[英超1]布拉格

5

安帅谈维尼修斯巴西国家队公布最新一期比赛大名单，维尼修斯在列，巴西国家队主帅安切

6

11月4日广东全运男篮首战山东，不出意外能够轻松拿捏，阵容全面碾压

7

37岁的火箭队超级巨星杜兰特，现在仍是联盟里的一流球星，现在杜兰特场均可以贡献2

8

时来运转！马健谈湖人：“哟哟哟，湖人这是时来运转了吗？”“现在除了东契奇

9

【杜兰特谈未来退役的生活】女主持：你退役后打算做什么？杜兰特：啥也不干，就在家里

10

【瓦妮莎晒出全家万圣节🎃装扮加索尔再次陪同科比家人一起过节】今日科比的妻子瓦