52岁，中年人的养发原则，保住发量
嗯媛儿媛儿
2024-08-29 12:18:58
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平日里发笔记，被问到最多的，
就是关于头发的问题。
处在中年这个阶段，
头发对我们的外形确实有影响。
前几年我曾有过严重脱发的经历，
所以我现在的养发原则，就是保住发量。
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我们的发质多半是先天基因决定，
就像我的沙发发质也是改变不了的，
但发量却是可以养护出来的，
这是我这几年养回发量的切身体会。
规律作息+健康饮食+合理洗护，
缺一不可。
我试过的防脱洗发水有很多种，
EHD防脱固发洗发水是我觉得比较好用的。
它含有侧柏叶、何首乌、葡萄籽提取物等多种养发成分，
温和清洁，防脱防断，还可以长效控油。
洗头发时不会一掉一大把，
洗完头发是淡淡的花果香气。
我一周用两三次，头发清爽蓬松，
最惊喜的当然是脱发改善很多。
养发平时要多吃一些黑色食物，
多梳头，少熬夜对保住发量也有帮助！
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爱美是我们女人的天性，
到了中年，更要认真对待，
保持住发量，发型才可随心所欲呀。
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