不同赌博阶段的戒赌方法
佀国戒赌
2024-08-30 18:00:30
今天分享4个赌博阶段的戒赌方法。
赌博前期：克服乘胜追击的心理
掏出几百块本金，去赌博里小试牛刀，赢到几天工资，潇洒地消费了一把时，赌性强的人，会轻易把赌视作致富捷径，希望能保持这样的高收益率，去赢到一个月，甚至几个月的工资，这就是赌博前期的乘胜追击心理。克服这种心理，需要提高风险意识，用初期涉赌还存留的警惕心，在上头前停止赌博，调整自己的心理状态，多阅读久赌的负面影响，消解念头。
赌博中期：克服越挫越勇的心理
从赌博里赢到钱，再损失钱，即便结果是不赚不赔，赌博本人也会有既得利益丢失的不甘心，并萌生出翻本的想法。如果回本的过程不顺利，本人还会不加思考地持续加注，呈现出非理性状态，这属于赌博中期的越挫越勇心理。想克服这种心理，需要建立反向支持系统，也就是赌博之外的计划、目标，例如验证依靠其他收入，填补当下的赌博损失，大概需要多长时间，形成后果预估，避免过度沉迷。
赌博后期：克服铤而走险的心理
赌博者加大投注，导致短期内造成巨额损失后，下一步一般就是筹集赌资，比如调用应急储蓄、信用卡套现、借网贷、借高利贷、骗家人钱、借朋友圈子的钱，甚至通过违法行为筹资，这就属于赌博后期的铤而走险心理。想克服这种心理，需要及时断掉借贷途径，同时鼓起勇气对外交流，远离自我封闭的独处环境，其他人的提醒管控，可以防止越陷越深，陷入疯狂。
赌博末期：克服浑浑噩噩的心理
这个时期的赌博本人，不是在赌局中，就是在想办法到处筹钱，倾家荡产，亲朋好友疏远，家人无力回天，严重点可能妻离子散，温饱或许都有困难。内心失去依托，满脑子除了赌，不知道还能干什么，这就是赌博末期的浑浑噩噩心理。想克服这种心理，需要尽快寻求外界的支持帮助，简单的说教、自制并不能有效戒断，需通过科学、专业的手段，才能有针对性地戒除。
早点戒赌，才有出路！
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南岸09
真心想戒赌的人 无论你目前是输 还是赢 请你止损 真的 保住目前的的资产和负债是戒赌的第一步 切除充值渠道是目前止损最有效的选择 如果赌瘾很重建议注销赌博账号，更换手机号码，上交身份证你爸妈真的老了，还不动了[哭哭]