深度甩掉肾嘘，坚持5个动作！

懂营养马小淼 2024-09-01 16:41:36

大大方方做自己当肾气虚弱时，神疲乏力、气短不足、失眠多梦，健忘、耳鸣，头晕、严重影响人们的生活质量和幸福指数。每天坚持5个动作，一个月把肾气补回来。 [一R]跪地前屈 [二R]仰卧抬腿 [三R]鸽王式 [四R]提gang式 [五R]背部拉伸肝肾同源，肾虚一定要每天坚持练5个动作，肾好，身体才会越来越好！

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评论列表

城堡下的酷酷猫

4

2024-09-02 10:39

肾虚太影响状态了，感觉整个人都不在巅峰，动不动就腰酸梦多，那五个动作试试，咱也得自救啊！动起来

叫我圆滚滚

2

2024-09-02 07:06

肾虚？试试那五个动作，不做不行啊，不然怎么跟人说自己不是“痿哥”

得分后卫

2

2024-09-02 10:25

肾虚？那可是真"虚弱"，不仅身子虚，连幸福都跟着打折。做这几个动作能行？我先跪地前屈，笑而不语~

用户10xxx70

1

2024-10-12 12:15

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懂营养马小淼

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