我国学者最新研究，补充ω-3脂肪酸，或延缓衰老，每天1.1克最佳
2024年9月4日，北京体育大学的研究人员在《营养学前沿》期刊上发表了一篇题为" Dose–response relationship of dietary Omega-3 fatty acids on slowing phenotypic age acceleration：a cross-sectional study "的研究论文。
研究显示，膳食Omega-3摄入量与减缓表型年龄衰老显著相关，每天摄入1.1克，最有助于延长寿命。
