健身人是不是很容易阴虚火旺
董昭忙着无聊
2024-09-12 16:17:43
经常训练暴汗+爱喝美式，完美契合阴虚火旺的形成原因
再加上常年待在湿热的地带，越来越容易上火和睡不安稳[哭惹R]
我本来平时就很爱针灸拔罐喝凉茶（确实是00后
结果有一次刚好看到了昆图斯的补剂推荐
居然出现了六味地黄丸….
于是火速下单，三餐都吃
搭配vc、vb、清热祛湿颗粒（来自广东朋友的推荐，祛湿是南方人永远的努力😓
不知道哪个起作用，但这两天睡眠好了很多，训练状态也挺好[赞R]
再吃几天试试，好用再发个健身人中西式补剂合集[哇R]
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老大麦
哎 都一样
绾绾℃
戒了咖啡之后运动表现和睡眠都好多了。尊重生物钟，该吃吃，该睡睡，再也不自己折腾自己了，感觉以前灌咖啡就是把我透支了
笔墨纸砚
请问这个背心！好喜欢这种大挖肩的版型