有用无用，一试便知，你敢坚持一个月望远吗
邦鼎聊健康
2024-09-13 13:57:19
眼科医生杜军辉 杜军辉三板斧 近视防控 儿童近视防控 青少年近视防控
0
阅读：1
糯米团子kiki
成人望远能缩轴吗
木白
望远是个很难量化的指标。杜医生提出这个理念，并有不少家长实证，就已经很可贵了。可很多家长是想要具体量化的望远，这就没办法了，只能说师傅领进门，修行靠个人。
〃 无病呻吟┐
我和杜医生有所不同。我这边不提倡长时间望远，每天望远不超过10分钟，大部分时间目光都处于不远不近的视觉舒适区，这样更容易放松眼球。训练效果一点也不差。