减脂餐｜超鲜美的海参菌菇豆腐汤！
勇勇聊美食
2024-09-13 16:39:53
低卡饱腹又鲜美的海参菌菇豆腐汤，
汤鲜味美，营养好吃，
海参口感Q弹，高蛋白低脂肪，
减脂的姐妹可以试试哦[赞R]
[两颗心R]食材:即食海参，嫩豆腐，海鲜菇，鸡蛋，葱
[两颗心R]做法:
1. 海参解冻，切小块备用
2. 鸡蛋煎至金黄切块备用
3. 锅内加入葱段炒香，再加入海鲜菇翻炒，加开水
4. 放鸡蛋和豆腐煮3分钟，加盐和鸡精
5. 加海参煮2分钟，出锅撒葱花即可
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Devin
太鲜美了
蓝色透彻
好鲜美
钅榀
安排上