🍂秋天可以试试这道益气润🫁汤🥣ke～ke克⭐‼️
初南记笔记
2024-09-16 18:52:38
🍁秋天整个人容易干燥，咽🐒容易咔咔，管管敏感难受😣！家里有孩子的可以多安排这道汤滋润一下～🥣
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[种草R]食材：
瘦肉250g、罗汉果半个、鳄🐊鱼干15g、百合10g、川贝8g、无花果3个、麦冬10g、北芪10g、陈皮1块、蜜枣1个（按个人喜好放）
👩🍳做法：
1️⃣瘦肉加姜片焯水洗净浮沫备用
2️⃣煲汤食材洗净浸泡15min，陈皮刮囊备用
3️⃣所有是啊放入汤锅里，加适量清水煲1小时
4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅
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🔺家有小孩可以多煲鳄🐟汤增厚抗力，降低敏敏ke~ke，连续喝3天明显👀到，清甜好喝没有腥味，孩子都喜欢[飞吻R]
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澍
鳄鱼干🐊
啵啵虎-
几人份？