孕期乳铁蛋白千万别盲选！一篇让你看懂～

经常有孕妈们感觉怀孕之后各种体弱，容易疲惫，身体营养跟不上😮‍ 所以越来越多的孕妈妈开始注重孕期乳铁蛋白的摄入 但是市面上的孕期乳铁蛋白太多了！在选择的时候会感到无从下手 今天我就挑选了几款热门的乳铁蛋白测评一下！ 孕妈妈们可以作为选择参考哦～ 🟢看乳铁蛋白含量 一般情况下，孕妈妈们应该每天摄入大概100mg的乳铁蛋白。如果摄入含量过低，会导致补充的效率较低，没有效果，补了跟没补一样 🟢看其他营养成分 除了乳铁蛋白之外，有其他营养成分一起补充当然更好，比如 VC、VD....这些都是帮助夯实孕期体质的营养物质，到哪去也不用带一堆瓶瓶罐罐了，事半功倍 🟢看摄入方式 乳铁蛋白在消化过程中会被胃酸腐蚀，所以需要保护乳铁蛋白，让它能够顺利的到达肠道，直接被身体吸收，从而发挥作用，提高吸收率 ⬇这几款的具体测评数据都在图中啦 这4款乳铁蛋白整体都不错的，姐妹们可以根据自己的需求，按需选择～我孕期一直在吃的是Perdays 孕期免疫双胶囊，从孕早期就开始吃了，感觉自己从怀孕到生产的每一天都是元气满满，产检也是一路绿灯！孕妈妈们可以试试看哦～