还只会给孩子补充DHA？大错特错

DHA的对宝宝🧠和👀的重要性相信爸爸妈妈都知道，但在挑选DHA上都是盲选多，而且只关注DHA这一个成分，很容易忽略EPA这一营养大将很容易给娃补错，作为功课型麻麻在挑选营养补剂上面还是很有话语权，不知道怎么选的新手爸妈跟着抄作业哦 🌟 首先了解鱼油 鱼油也就是从鱼脂肪里提取的油脂，里面富含Omega-3脂肪酸 Omega-3 脂肪酸的主要成分是DHA➕EPA组成 🌟DHA：促进大🧠发育，维持大脑可塑性 🌟EPA：很多宝妈会对EPA存在误区，但其实EPA在母乳中就有存在，并且EPA对宝宝记忆力和专注力有很很大帮助，对稳定情绪也有很大积极作用 麻麻们选鱼油含有EPA的一定要注意选严格检测和认证的，吃起来放心 Omega-3脂肪酸是只能通过食物和补充剂获取的，所以吃鱼油对宝宝很有好处 0-3岁宝宝每天摄入100mg 的DHA 3岁以上宝宝每天摄入250mg的DHA 🌟DHA怎么挑选（看图3） 我家宝宝吃的蕞多的WHC小超人鱼油，它通过了IFOS五星认证，给娃吃起来也放心 rTG结构鱼油，4倍超高吸收率 每一粒含有240mgDHA和320mgEPA,真的是3:2黄金配比 额外补充了500iu维生素D3 营养全面，一天一粒满足宝宝营养所需~ 配料表简单干净，没有乱七八糟添加 果冻型的口感Q弹没有腥味，很会拿捏宝宝喜好 现在每天主动吃，根本不用操心 不想做功课姐妹直接买WHC小超人鱼油，抓住宝宝🧠和👀发育期！