经常睡不好，快来试试这6款安眠茶
阿桂爷爷鸭
2024-09-22 12:18:39
睡不好真的很痛苦‼️
晚上躺在床上🛌翻来覆去睡不着
明明很疲惫，但大脑越来越精神
一看时间，⏰凌晨三点了
好不容易准备睡着，起床的闹钟却响了
整整一夜都没深度睡着💢💢💢
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经常睡不着的宝宝，👉快来试试这6款安眠茶
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⭐️酸枣仁百合茶
⭐️百合茉莉茶
⭐️菊花决明子茶
⭐️山药莲子茶
⭐️桂圆红枣茶
⭐️玉竹百合茶
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🍵喝茶时间：
①日常吃完早餐可以开始喝。
②睡前三小时喝。[打卡R]但临睡前不宜喝太多水，避免起夜影响睡眠
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图文仅供参考，身体不适请线下就医。
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